Нутрициолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич сообщила, что в составе хурмы находится большое количество вещества танина и растительных волокон.
Данные соединения хурмы, по словам Ивашкевич, "негативно влияют на желудок и кишечник".
"Людям, страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом, лучше отказаться от хурмы. Остальным – не злоупотреблять этим фруктом: даже у здоровых людей это может привести к плохому самочувствию и вызвать расстройства в организме", - поделилась рекомендацией специалист.
Напомним, что хурма имеет и полезные свойства, а именно:
- укрепляет иммунитет;
- положительно влияет на нервную систему;
- укрепляет стенки сосудов и сердечной мышцы;
- обладает мочегонным действием;
- полезна и при запорах, однако в ограниченных количествах, чтобы не вызвать обратный эффект.
Напомним ранее портал "Украинцы" публиковал рейтинг наиболее вредных каш. Диетологи провели ряд исследований, по итогам которых выяснили, что наиболее неполезными кашами являются рисовая, овсяная и манная. Считается, что регулярное их употребление сказывается на здоровье пагубно.